为了家人一定把这个存下来

肾有多好,人就有多年轻。每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅白头发不见了,而且皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!好东西要大家分享,为家人一定要把这个存起来。

熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢。

补肾养颜粥

补肾养颜粥

材料:黑豆一把,黑米2把,黑芝麻1把,百合10片,薏仁3把,核桃2个,大米2把,红糖适量。

另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量。

每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。

为家人好好收藏起来。脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。 .

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