产妇补血营养餐 当归党参红枣鸡汤!

产妇生产完后,身体虚弱,需要喝营养汤,今天推荐一款当归党参红枣鸡蛋,即营养又美味,还是下奶的好鸡汤哦。

【当归党参红枣鸡汤】

当归党参红枣鸡汤

 

【主料】:鸡150克

辅料】:甜玉米50克、党参5克、当归2克、枣15克、枸杞子12克、牛膝5克、桃仁5克、盐3克、水适量、大葱2段、姜2片

【做法】

1将准备好的食材用清水洗净待用

2.洗净的材料用清水浸泡约10分钟

3.把浸泡好的材料放入隔水炖锅中

4.把事先准备好的土鸡加入适量姜葱进行焯水处理,沥干水分后放入隔水炖锅中

当归党参红枣鸡汤烹饪1-4

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