春天该怎么祛湿气? 中医推荐春季经典祛湿汤

春天湿气重怎么办?许多慢性病都是倚仗湿气而存活的,因此我们必须重视祛湿。中医专家给你介绍以下几款祛湿汤,春天不再“湿漉漉”!

1 黄瓜去湿汤

材料:老黄瓜800克(去核囊)陈皮,粳米,鸭肾2个,清水适量。

黄瓜祛湿汤

黄瓜祛湿汤

做法:老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。有清热之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。

健脾祛湿汤(2~3人分量)

材料:淮山(干品),土茯苓,溪黄草,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。

做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。

适合脾胃差者饮用。

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