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煎饼油条,,绝不能吃的五大早餐-中药秘方
养生

煎饼油条,,绝不能吃的五大早餐

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古人总结出一句话:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。如果按照这句话去安排自己的饮食,身体可健康长寿。不过目前发现,很多上班人员都是早餐随便吃,感觉只要吃饱就行了,其实这是错误的,早餐是有讲究的,有些食物不能早上吃,我们去了解一下。 1.含糖谷物...