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胡萝卜怎么吃最营养?-中药秘方
养生

胡萝卜怎么吃最营养?

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胡萝卜,又叫“小人参”,胡萝卜自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,淀粉,纤维素,矿物质,多咱维生素,可溶性糖,可以产胡萝卜就是一种食用价值很高的食物。 生吃胡萝卜有哪些奇效: 1、保护心血管健康: 胡萝卜中含有丰...

马齿苋-中药秘方
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马齿苋

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马齿苋 脾胃虚寒、腹泻便溏、怀孕妇女忌食。忌与甲鱼同食。 食用功效 马齿苋来源于马齿苋科一年生草本植物马齿苋的干燥地上部分。适宜于肠胃道感染、皮肤粗糙干燥、维生素A缺乏症、角膜软化症、眼干燥症、夜盲症的患者食用。 食谱精选 ●马齿苋糖水:取...