标签:祛湿

中药偏方之清除体内湿气——红豆薏米汤-中药秘方
养生食谱

中药偏方之清除体内湿气——红豆薏米汤

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如果人体内有湿气,薏米和赤小豆(红小豆),一起熬汤喝,是清除体内湿气最好的偏方。 怎么能判断自己体内是不是有湿呢? 最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿.如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,...

秋季要适当“进补”,补肾补肝养胃健脾就吃它们!-中药秘方
养生食谱

秋季要适当“进补”,补肾补肝养胃健脾就吃它们!

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秋天,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当“进补”。 事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种...

祛不了湿别怪薏仁,可能是你煮错了-中药秘方
养生

祛不了湿别怪薏仁,可能是你煮错了

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夏至已过,小暑将临,今年雨水又特别多,正是湿热重的人最难熬的时候。如果经常会觉得浑身软绵绵,没胃口,身体重,关节酸疼,脸上的痘痘迁延不愈,通常就是湿热找上门了。 祛湿都会想起薏仁,说到薏仁大都知道它性寒,不能长期用。薏仁味甘淡,性降而渗,利...

万病始于湿 夏季祛湿正当时-中药秘方
养生

万病始于湿 夏季祛湿正当时

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在中医营养认为,体湿是万病之源,身体内一旦有湿,各脏腑机能便会受侵,随之便会出现各种病症。夏季湿气最易入侵,所以更要除湿。 万病始于湿,这些疾病都与体湿有关 很多时候,谈到体湿,对于很多人来说都是非常抽象和陌生的,那么体湿的具体病症有哪些呢...

看好舌头 它可是人体健康的“放大镜”-中药秘方
生活偏方

看好舌头 它可是人体健康的“放大镜”

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舌头原来是人体健康的放大镜!下面我们一起来解读舌头的秘密! 1、身体表现:面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。 2、原因:气虚、运动少、饮冷饮,造成水湿留在体内。 3、解决方案:红豆、薏仁各10克,煮水30...

冬吃萝卜夏吃姜 喝姜枣茶的时候到了-中药秘方
养生

冬吃萝卜夏吃姜 喝姜枣茶的时候到了

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夏天已到,此时,是喝姜枣茶最好的时候! 民间流传每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,能把体内所有的病气驱光! 为什么立夏要喝姜枣茶呢?因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开...

绿豆汤别乱喝!夏天去火四大误区!-中药秘方
养生

绿豆汤别乱喝!夏天去火四大误区!

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最近,气温骤升,很多人都感觉上火了。于是,喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去,有的甚至严重了,这是怎么回事呢?专家介绍了人们用食物去火时常犯的四种错误。 错误一:人人都能喝凉茶 凉茶虽然成...

你知道自己什么体质吗?给你一张最全的体质食疗单-中药秘方
生活偏方

你知道自己什么体质吗?给你一张最全的体质食疗单

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中医体质学说将所有人分为9种体质,每个人的体质都不一样,各有偏颇,因此易感疾病也有明显的倾向性。了解自己的体质类型和生理状态,就能读懂自己的身体,从而达到提早预防疾病,掌握健康的主动权。 气虚质 益气健脾 【疲乏】元气不足,常感到疲乏、气短...

姜与酒可以一起吃吗?吃姜禁忌你造吗?-中药秘方
养生

姜与酒可以一起吃吗?吃姜禁忌你造吗?

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古人有“早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜”的说法,意思是说早上吃姜有益,晚上吃姜有害。这一说法是非常符合养生之道的。 中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素...