标签:健脾

中药偏方之清除体内湿气——红豆薏米汤-中药秘方
养生食谱

中药偏方之清除体内湿气——红豆薏米汤

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如果人体内有湿气,薏米和赤小豆(红小豆),一起熬汤喝,是清除体内湿气最好的偏方。 怎么能判断自己体内是不是有湿呢? 最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿.如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,...

重阳节话养生 你不可错过的保健知识!-中药秘方
养生

重阳节话养生 你不可错过的保健知识!

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生易老天难老,岁岁重阳,今又重阳。今天(农历九月初九)是重阳节,又称老人节。中医认为,此时阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。防病延年,老年人更应注意重阳节养生。 1、登高远眺:健身畅...

看中医前不能吃的食物 花生瓜子豆浆牛奶-中药秘方
生活偏方

看中医前不能吃的食物 花生瓜子豆浆牛奶

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中国医术博大精深,很多人有个小病小痛都爱寻求中医的帮助。而中医里,舌象直接关系到寒热虚实的辨证,因此看中医前会影响舌象的事最好不要做,包括吃花生瓜子,喝豆浆牛奶等,我们一起来看看还有哪些不能吃的食物。 不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品,喝这些东...

救命的马齿苋-中药秘方
中药大全

救命的马齿苋

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马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁,无毛,生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。 上天赐予我们好东西,但是我们却不珍惜。比如马齿苋,田间...

秋天到了,这“素三宝”一定要吃!比肉强多了-中药秘方
养生

秋天到了,这“素三宝”一定要吃!比肉强多了

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俗话说,“一夏无病三分虚”。夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没有恢复过来。秋季,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担,消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担,真是一举两得的好办法。 ...

秋季要适当“进补”,补肾补肝养胃健脾就吃它们!-中药秘方
养生食谱

秋季要适当“进补”,补肾补肝养胃健脾就吃它们!

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秋天,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当“进补”。 事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种...

不同的米有不同的功效,米吃得对健康有保障!-中药秘方
养生

不同的米有不同的功效,米吃得对健康有保障!

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米是日常不可少的主食,不同的米有不同的功效,老中医找来了能让皮肤好,头发黑的不同种类的米。 1、最补肾的是黑米 黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,...

看好舌头 它可是人体健康的“放大镜”-中药秘方
生活偏方

看好舌头 它可是人体健康的“放大镜”

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舌头原来是人体健康的放大镜!下面我们一起来解读舌头的秘密! 1、身体表现:面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。 2、原因:气虚、运动少、饮冷饮,造成水湿留在体内。 3、解决方案:红豆、薏仁各10克,煮水30...

食补大全 吃芋头相当于注射免疫球蛋白-中药秘方
生活偏方

食补大全 吃芋头相当于注射免疫球蛋白

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食补大全,收集齐了,别丢了! 1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、...