标签：降压

2015-10-21foolzone阅读(310)赞(0)

生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。今天（农历九月初九）是重阳节，又称老人节。中医认为，此时阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。防病延年，老年人更应注意重阳节养生。 1、登高远眺：健身畅...

2015-10-15foolzone阅读(495)赞(0)

用各种药材泡水喝，是很多养生和爱美人士的选择，放点枸杞明目，放点大枣补血，喝点柠檬水美白，放点菊花茶降火……不过，这些养生茶饮，很多你都喝错了！ 1、柠檬水：补维C不如开胃   为了补充维C，柠檬水确实不是最佳选择。据介绍，柠檬中...

2015-10-09foolzone阅读(317)赞(0)

许多人吃东西总是乱吃，因此吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。下面收集了一些饮食禁忌，赶紧收藏起来！ 荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。 苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。 芹菜、白菜、小白菜、油菜、...

2015-09-23foolzone阅读(354)赞(0)

花生自古以来就有“长生果”的美誉，营养丰富，功能甚多，深受人们的喜爱。但花生通常的吃法就是煮、炸、炒，这些做法除了满足口感之外，对保健养生没有太大的贡献。事实上，花生最有营养的吃法是泡发芽之后再吃，可能大家对这种方法表示很陌生，下面来看下花...

2015-09-17foolzone阅读(462)赞(0)

赤小豆、怀山药、赤砂糖、蜜黄芪……看了这些名字，你是不是觉得有点眼熟，又有点陌生?其实这些养生材料名称你觉得眼熟，但很可能和你想象中的完全不是一个东西。这些养生材料要认清，一字之差可能要命！ 红豆 VS 赤小豆 都说暑天祛湿该多吃些赤小豆，...

2015-09-15foolzone阅读(605)赞(0)

近日，宁波60岁的王大伯将藿香正气水与头孢同时服用，引起乙醛中毒，重者危及生命。在日常生活中，这些药品不可同时使用，马上提醒身边人！ 告诉身边人！这些食物千万不要与药同服！

2015-09-09foolzone阅读(409)赞(0)

红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“勺占之谷”。 红豆营养成分 红豆含有较多的皂角甙、膳食纤维、叶酸等成分。 红豆药用功效 (1)红豆中的皂角...

2015-06-25foolzone阅读(2183)赞(0)

小米：安神健胃小帮手 小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收；色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。 高粱：肠胃保健高手 高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃；对小孩消化不良、...

2015-06-19foolzone阅读(1939)赞(0)

白萝卜，也叫莱菔，为十字花科植物莱菔的新鲜根。大多于冬季采挖，其肉质根茎及嫩茎叶供食用。 中医学认为，白萝卜味甘辛、性凉，有下气化痰、健脾消食、利小便和清热解毒的功效。 萝卜的保健功效尤为突出，民间自古就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”...

2015-05-18foolzone阅读(1056)赞(0)

食补大全，收集齐了，别丢了！ 1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、...