泡脚时水里加些什么好呢?

脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血,肝藏血、脾统血,所以,养护好您的双脚至关重要。

平时泡脚时你仅仅用水吗?如果水里加点其他东西, 会有更多意想不到的好处, 你知道吗?

1.热水中放红花:红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。晚上泡脚时放些红花能补血虚、血淤,治手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷。

红花泡脚

红花泡脚

2.水中放盐:可治便秘,还可以消除疲 劳,帮助睡眠。

泡脚加盐

泡脚加盐

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