偏方治失眠 信不信由你

治疗失眠的偏方饮食

偏方治失眠

偏方治失眠

偏方1:食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

偏方2:临睡前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

偏方3:经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

偏方4:神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

偏方5:因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

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