乳房老胀痛?老中医教你简单食疗方去乳痛

很多女性在准备来月经之前都会感觉到胸部有胀痛的感觉,但是这样的胀痛是正常现象吗?乳房长期胀痛是不是疾病的预兆呢?或者说乳房长期这样胀痛会不会导致乳腺癌呢?

月经前胸部胀痛分类:

1.年轻MM多是肝郁所致

乳头属肝经,年轻女性出现乳痛症,大部分是肝郁气滞所致,需要疏肝理气。中医一般会用些花类入药,工作比较忙的白领可以买点放在办公室,每日泡成花茶饮用。

【简易食疗——花草茶】如月季花(祛瘀行气)、玫瑰花(解郁止痛)、素馨花(舒肝解郁)、代代花(行气宽中),性质比较平和,适合绝大多数的女性服用,热水冲泡即可。

2.中年妇女多因冲任失调

四五十岁更年期前后的妇女,许多是冲任失调导致乳房不适,与肾气有关,需要调理冲任、温肾阳。

【简易食疗——枸杞菊茶花】枸杞菊花茶适合更年期妇女(尤其潮热、出汗多者)饮用,若人比较虚弱、容易疲倦可以加点龙眼肉,脾气比较急躁者可以加点上一类型提到的花类。

3.女性脾胃虚也伤乳房

乳房属胃经,有一部分女性的乳痛症是由脾胃虚弱所致。此类女性调理要以健脾为主,健脾“四小龙”——山药、茯苓、莲子、芡实就不能错过。

【简易食疗——山药莲子汤】平时做菜多选购山药,茯苓、芡实可以入汤,莲子就更加百变,煮粥、甜汤两相宜。

中医最后建议,月经前几天,乳房痛得特别厉害可以煲点蒲公英(散结),或直接拿蒲公英根或蒲公英叶开水冲泡当茶饮,但蒲公英性质比较凉,最好别长期喝。乳痛症女性平时要少吃鸡肉、木瓜、榴莲、雪蛤、燕窝等食品,保健品最好别碰,所谓丰胸产品更别乱试。

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