排卵期出血怎么调理?

排卵期,就是有规律的两次月经的中期。排卵期会影响雌激素水平短暂下降,使女性子宫内膜脱落,从而引起像月经一样的阴道出血。中医也称为“经间期出血”。

排卵期出血怎么调理

对于多次出现的排卵期出血且症状轻微者可经自我调养而愈,平时可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等,以免增加排卵期出血或时间延长。

饮食调理:

1、当归羊肉汤做法  功效:养血、补血。

2、山药枸杞粥  功效:滋阴和止血的功效。

3、芹菜藕片汤  功效:具有清热和凉血的作用。

4、生地粥  功效:具有滋肾凉血和止血的效果。

药物调理:

排卵期多是由于内分泌紊乱,体内雌激素不足导致的,建议在医生的指导下,适当补充一些雌激素的药物,或者使用中药调理。

1、加减生熟二地汤  功效:滋阴、清热的功能。

2、加减丹栀逍遥散  功效:清肝解郁,滋阴止血。

3、温肾活血汤  功效:温肾、活血、化瘀的功用。

另外:要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。劳逸结合,不可过度劳累,应多注意休息。注意卫生,特别是外生殖器的卫生清洁,预防感染,内裤要经常换洗,并在阳光下晒干。注意保暖,避免寒冷刺激。平常加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力。

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