中医教你白发变黑发的秘方

现代人的压力特别的大,有很多中青年就有了白发的困扰,白发和自身的体质是有很大的关系的。平时的时候多注意饮食和生活方式的改变,能在一定程度上预防头发变白,那么已经变白了以后用什么办法能让头发变黑吗?让我给大家说一个小偏方吧。

白发变黑发

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步骤:

1.想要头发变黑就要选择优质的食材,我选择的是优质的核桃12个,适量的枸杞子、何首乌,黑豆以及少量的山茱萸,熟地,这些食物都有乌发的功能,建议熟地和山茱萸应该到专业的药店进行购买。

2.将枸杞熟地、何首乌、山茱萸等用清水冲洗一遍,这是因为药材在搬运的过程中往往沾有一些灰尘,然后用水煎,等到煎至汤汁粘稠,去渣取汁,加入黑豆核桃、煮沸即可。

3.等到锅里的核桃肉煮烂以后,取出黑豆,阴干最好,阴干后每天吃两次,每次6-9克即可,这些药材都是对乌发,润发很有效果的,对身体比较安全,建议可以进行尝试哦。

注意:煮这些的时候应该选择砂锅,或者药锅,不要用铁锅等,有可能影响药效。.

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