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还在用开水泡枸杞?这些养生茶饮,快来看看你有没有喝错?

用各种药材泡水喝,是很多养生和爱美人士的选择,放点枸杞明目,放点大枣补血,喝点柠檬水美白,放点菊花茶降火……不过,这些养生茶饮,很多你都喝错了! 1、柠檬水:补维C不如开胃   为了补充维C,柠檬水确实不是最佳选择。据介绍,柠檬中...

久坐不动当心血栓来袭!

血栓栓塞,是一种由于动脉或静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病。血栓一旦形成,将会减缓或者阻断正常的血流,甚至脱落移行到其它器官。血栓栓塞会导致严重的后果,心血管疾病的三大杀手—心力衰竭、卒中和静脉血栓栓塞症(VTE),均...

得了脂肪肝,该怎么办?

正常情况下,肝脏的脂肪含量约5%左右,当脂肪含量超过10%,就形成了脂肪肝。 脂肪肝的原因及危害 脂肪肝是由于喝酒多,不良饮食,运动少等造成的。 肝细胞里肥油多了,会使肝脏变得很敏感,身体易疲劳、感冒、发烧、腹泻。哪怕是小小的一点刺激,都可...

如何选用食用油?你家的油你选对了吗?

生活中,有的人喜欢长期食用花生油;也有的人认为橄榄油等精制食用油才是吃着健康吃得放心的好油,到底该如何选择食用油呢? 食用油分类 1、高油酸型 代表:橄榄油、茶籽油 食用富含油酸的油,利于降血脂、抗血凝、有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等...

味精致癌吗?如何科学使用味精?

都说老百姓的生活就是开门七件事,柴、米、油、盐、酱、醋、茶。可不知从何时开始,我们的生活中又多了一种味道,那就是味精。只要在做菜的时候稍稍添加一点,就可以让饭菜变得更加鲜美。 味精会致癌? 味精会致癌!味精对身体有害!是真的吗?于是,大家对...

生姜与蜂蜜、红枣、绿茶、红茶等搭配,效果惊人!

民间有云:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!生姜确实是个好东西,害得我们感冒没了、血压降下来了、口腔溃疡也没了,这也就算了,它还能和很多食物一起搭配食用,让我们从此远离亚健康的烦恼,越活越年轻了。那么,生姜可以与哪些可以搭配?又有那些神奇的功...

堵车你怕,那身体堵了你怕吗?

国庆刚过,高速路上堵车的情景想必大家仍历历在目吧?然而,比路上堵车更可怕的是“身体堵了”—— 1.血管堵 很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健...

手脚冰凉的人更容易得癌症,这是真的吗?

手脚冰凉的人容易得癌?这不禁让许多女性和老年人大吃一惊!因为对他们来说,一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”,可是否这样就真的会被癌症缠上呢? 如果身体其他部分并没有感到不舒服,而只是觉得手脚冰凉,不必过于紧张。但是,如果常年手...

海参是个宝 海参的各种偏方

海参是海洋生物,在地球上生存至少有六亿多年的历史,被喻为地球的“活化石”、大海中的营养宝库。如此高的盛誉是因为其六亿年来形成的完美的、无与伦比的营养结构。《本草纲目》记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,壮阳疗痿,其性温补。现代科学研究证明,海...