健体

一起动感单车引发的血尿案……

33岁的徐女士是一名全职太太,3个月前开始锻炼身体,每天坚持快走40分钟近8公里路程。这天,徐女士到健身房第一次参加动感单车的课程。才踩了30分钟的单车,就觉得头晕眼花,两脚发软。回到家中休息,徐女士感觉双下肢酸胀疼痛,由小腿逐渐蔓延到大腿...

天生胸比别人小,怎么在家自补呢

说到女性的美,那么永远离不开胸部,乳房挺拔对于女性的美加分不少,如果一个女性长得不算难看,但是胸部却如黄豆般大小。对于这种典型的太平公主,男生对她的兴趣会大打折扣。当然女性同胞的胸部并不是说是为了男生而存在的。但不可置否的是:拥有坚挺的乳房...

小米治病小偏方

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。小米味甘、咸,性凉,味甘色黄入脾胃...

常做这8个小动作,让你充盈肾气!

虚病症有阴虚和阳虚之分,对于人体各个脏腑起滋补润泽作用的就是肾阴;对各个脏腑活动起温煦推动作用的就是肾阳。补肾应当针对肾阴肾阳虚衰的不同采用对症的相应方法进行。中医养生护肾除了食疗之外,还非常注重养生保健动作。 1、热水泡脚 动作示范:每晚...

胃癌和大蒜是死对头,乳腺癌和海带是死对头…

八大死得快食物: 1、猪肝 一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇, 会导致动脉硬化。 2、油条 油条中的明矾,是含铝的无机物, 不可经常食用。 3,烤肉 由于烤肉在熏烤过程中,会产生如 「苯」等有害物质,是诱...

背部出汗意味着阴阳虚弱;手心、脚心出汗是怎么回事呢?

1.额头出汗=肝阳上亢 如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢...