
女人气色不好咋办 吃什么调理
女人气色不好就是贫血的表现,不同的贫血有很多不同的病因,所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。 1.缺铁、饮食不当 针对较为常见的“缺铁性贫血”,张帝开表示,首先贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生...
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你知道哪些食物可以补肾,可以补血吗?这里我们特意为你收集整理了一些! 芝麻 :甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥...
古人有“早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜”的说法,意思是说早上吃姜有益,晚上吃姜有害。这一说法是非常符合养生之道的。 中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素...
虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀 —>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌,万病之源就是寒湿体质,请注意! 1“虚”的感觉是怎么样? “虚”的体质是觉得“累,疲劳,犯困,没有精神”等;体虚最大的二个原因就是我们...